Descubra as 4 técnicas essenciais para descer com segurança e aproveitar essa adrenalina ao máximo
Antes de qualquer descida, verifique a rota, pontos de ancoragem, estado da rocha e condições da água. Segurança começa aqui
Mantenha o corpo afastado da rocha, cotovelos flexionados, pés em contato constante. O controle da corda determina velocidade e segurança
Use o freio (oito ou ATC) com pressão gradual na corda. Evite travamentos súbitos que danificam o equipamento e causam lesões
Chegando ao piso, ancore-se imediatamente. Só retire o equipamento após confirmação de segurança. Nunca descuide no final
Treine com instrutores certificados, respeite seus limites e sempre use equipamento homologado. A adrenalina é melhor quando você volta inteiro
Leia a matéria completa